至诚康健网 为网民提供康健生存知识平台
    以后地位: 主页 > 育儿康健 > 育儿饮食 >

    不克不及用鸡蛋取代宝宝主食

    2013-03-29 10:38 | 泉源:未知 | 编辑:admin

      孩子偏食时,家长会想种种措施为孩子增补养分。有些家长会想固然地以为,用某些食品替换一下,孩子的养分题目就办理了。好比,用果汁取代水果湖、用葡萄糖取代白糖、用软食取代主食、用饮料取代白开水、用鸡蛋取代主食等,这些都是一些误区。

        不克不及用果汁取代水果湖

        市场上,果汁有两种,一种是工场里消费的果汁饮料,一种是鲜榨果汁。

        果汁饮猜中虽含有一些果肉身分,但加工历程中会使它丧失许多养分素,和奇怪水果湖比,养分代价打了扣头。先说果汁饮料。为了使果汁饮料具有精良的口感,制 造商要往内里添加种种食品添加剂,如香精、色素等。只需范例消费,这些添加剂是国度容许利用的,也是有宁静包管的,家长不用坐卧不宁。但是,添加剂不是营 养身分,没有养分代价,它的作用便是改进饮料的感观,让饮料变得悦目、好喝。别的,果汁饮猜中甜味过重,还会影响孩子的正常食欲,严峻者招致厌食。

        再说鲜榨果汁。鲜榨果汁里却是没有添加剂,但也不倡导用它来取代水果湖。由于孩子吃完备的水果湖,或啃或嚼,都可以熬炼品味肌和牙齿的功效,能安慰唾液腺排泄,促进孩子的食欲。这些都是积极自动的进食活动,要是用果汁取代水果湖,即是是保持了孩子天生具有的消化本领。

        不克不及用葡萄糖取代白糖

        糖类分单糖、双糖等品种。

        葡萄糖是单糖,它不用颠末消化就能间接为人所使用。白糖是双糖,人吃下去当前,要经肠道内的双糖酶消化,酿成单糖,才气为人所用。家长们心想,爽性间接吃葡萄糖,横竖末了都要转化成单糖。

        如许做是错误的。吃了葡萄糖,孩子胃肠内的双糖酶就无用武之地了,胃肠的功效也缺乏须要的熬炼。人体的功效都是用进废退,无缘无故地放着正常功效不消,就会使胃肠“懒散”起来,使消化功效减退。

        不克不及用软食取代主食

        孩子的品味本领是一点点加强的。孩子出生后4个月,颌骨和牙龈发育到了肯定的水平,足以品味半固体或固体食品。乳牙萌出后,品味本领进一步加强,此时相 应增长食品硬度,让他品味,有利于牙齿、颌骨的正常发育。别的,高度的品味功效,是防备错牙和畸形牙最天然有用的要领之一。

        不克不及用饮料取代白开水

        饮料含养分素未几,只是添加剂让它变得诱人,色素让它好看,香精让它味美。添加剂对幼儿有益,以是饮料要少喝,渴了喝白开水,这是最好的饮料。

        不克不及用鸡蛋取代主食

        孩子胃肠道消化功效尚未成熟,种种消化酶排泄较少,吃过多鸡蛋,会增长胃肠包袱,惹起消化不良性腹泻,还会增长宝宝体内的含氮物质,打乱氮均衡,侵害肾脏。

        6个月的宝宝,最好只喂蛋黄;6个月以上,每天最好不凌驾1个鸡蛋;1~2岁的宝宝,每天或隔天吃一个鸡蛋;2岁以上的宝宝,每天可吃1~2个鸡蛋,最多不要凌驾3个。

      五岁的孩子身高比同龄的孩子矮10来厘米,家里的老人听说夏季进补能资助孩子增高,便变着格式给孩子进补,高丽参鸡汤、黄芪党参菌... 【检察细致】
        专家在线解答

        存眷龙虎和微商城大众号